Master Sai Cholleti

SO HAM

Intensive Chakra-Meditation für Fortgeschrittene

Diese intensive Meditation zur Aktivierung der Chakren sollte nur durchgeführt werden, wenn man bereits seit längerer Zeit regelmäßig meditiert, insbesondere die Meditation über Zwei Herzen, Meditation über das Vater Unser oder Arhatic Yoga praktiziert.

Durch die Aktivierung der Chakren fließen Mengen an spiritueller Energie auf den/die Meditierende/n herab und die spirituelle Entwicklung wird beschleunigt. Allerdings sind die vor- und nachbereitenden Körperübungen unerlässlich. Bei regelmäßiger Praxis sollte ernsthaft Charakterbildung betrieben werden, ebenso wie Verzicht auf Rauchen und Drogen, Alkoholkonsum nur in geringen Mengen und überwiegend vegetarische Ernährung.